Camminare in punta di piedi è stato definito un nuovo modo per perdere peso

Sulla rete sono apparse informazioni secondo cui gli scienziati americani hanno definito il camminare in punta di piedi un nuovo modo

Un gruppo di scienziati dell'Università dello Utah ha esaminato la questione nel modo più dettagliato possibile.

Ad esempio, gli esperti degli Stati Uniti hanno scoperto come cambia esattamente il dispendio energetico quando si cammina a seconda delAd esempio, la "camminata normale" era considerata un movimento in cui il passo inizia con il tallone e il peso del corpo si sposta poi sulla punta.

"Il modo in cui le persone camminano lo consenteusa meno energia, quindi se vuoi sprecare energia, devi camminare in punta di piedi ", hanno detto gli autori dello studio, aggiungendo che le conclusioni si sono basate sugli esperimenti effettuati.

Ad esempio, nel caso in cui una persona sia passata acamminando in punta di piedi, iniziò a consumare il 50-80% di energia in modo più intenso. Inoltre, secondo gli scienziati, questo tipo di movimento aumenta il carico su alcuni muscoli, il che ha anche un effetto benefico sul processo di perdita di peso in eccesso.