Un team internazionale di ricercatori ha condotto un’ampia meta-analisi di studi che esaminavano gli effetti della vitamina D sull’organismo
Il lavoro precedente su questo problema ha mostrato una connessionetra depressione e carenza di vitamina D, tuttavia, questi studi non sono stati considerati sufficientemente conclusivi. L'Università della Finlandia orientale ha riportato il più ampio studio sull'argomento, con una nuova meta-analisi che combina i dati di 41 studi sull'argomento. L'analisi ha coinvolto ricercatori finlandesi, australiani e americani, l'articolo è stato pubblicato sulla rivista Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
I ricercatori hanno studiato l'efficacia della vitamina D nell'alleviare i sintomi della depressione negli adulti. Questo è stato testato in studi controllati con placebo con diversi gruppi di persone.
I risultati hanno mostrato che gli integratori di vitamina D erano di piùalleviare efficacemente i sintomi della depressione rispetto al placebo. Gli esperti hanno somministrato ai soggetti diverse quantità di vitamina, in media, le persone hanno ricevuto 50-100 microgrammi al giorno.
Allo stesso tempo, l'autore principale dello studio, dottorandoTuomas Mykola ha osservato che l'affidabilità di questi dati può essere ancora discutibile a causa dell'eterogeneità dei gruppi di studio, nonché a causa del possibile pregiudizio associato a un gran numero di studi. Lo specialista ritiene che questi risultati saranno un incentivo per nuove sperimentazioni cliniche di alto livello.
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