L'immunologa Irina Yartseva ha avvertito che con l'arrivo del freddo autunnale, la riduzione delle ore diurne,
Lo specialista ha raccomandato di introdurre una quantità sufficiente di frutta nella dieta, rafforzare l'immunità attraverso l'indurimento e l'osservazione dei modelli di sonno e vestirsi in base al tempo.
"Fa abbastanza freddo e umido percomoda diffusione dei virus. Un altro fattore sfavorevole è il cambiamento climatico e le ore di luce diurne più brevi. In questo contesto, il sistema immunitario umano soffre. Pertanto, è necessario osservare il sonno, la nutrizione e l'indurimento generale del corpo ", ha osservato il medico.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.