La terapista, nutrizionista e nutrizionista Elvira Gilemzyanova ha spiegato perché mangiare durante lo stress o
Secondo lei, la qualità della digestione dipende dallo stato emotivo di una persona. Il cattivo umore o lo stress influiscono direttamente sull'appetito e sulla produzione di enzimi.
Il cattivo umore influisce anche sul comel'uomo mastica. Un'ondata di emozioni non ti consente di masticare il cibo il numero di volte richiesto e idealmente dovrebbero essere almeno 32 movimenti della mascella per ogni morso. A causa della masticazione insufficiente, il cibo non viene adeguatamente scomposto dagli enzimi contenuti nella saliva.
“Nei momenti di frustrazione, risentimento, rabbia, rabbia,la rabbia produce ormoni dello stress che provocano spasmi ai muscoli e agli organi del tubo digerente. Il cibo non si decompone, ma marcisce, causando processi di fermentazione nell'intestino, depositato sotto forma di grasso ", ha sottolineato il medico.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.