La nutrizionista, endocrinologa dell'Ospedale Clinico Centrale dell'Amministrazione Presidenziale della Federazione Russa Elena Koroleva ha spiegato che le diete cheto - con
Il medico ha notato che le diete cheto hanno un livello bassocarboidrati, ma ad alto contenuto di grassi. Dalla dieta vengono rimossi gli alimenti ricchi di carboidrati: frutta, pasticcini, dolci, cereali. L'enfasi è sugli alimenti ricchi di grassi: uova, avocado, panna acida, burro e simili.
Pertanto, una persona perde peso in modo drammatico.La regina ha osservato che se la salute lo consente, puoi organizzare una dieta cheto per un mese, ma questa dieta è controindicata per le persone con malattie cardiovascolari. Perché il consumo intensivo di grassi può portare alla loro deposizione sulle pareti dei vasi sanguigni.
Non puoi attenerti alla dieta cheto e alle persone con calcoli renali. Più del 7% delle persone che hanno seguito questa dieta ha sviluppato urolitiasi.
Secondo gli esperti, una dieta a basso contenuto di carboidratipuò essere provato da persone con diabete di tipo 2. Poiché è povero di carboidrati e ricco di grassi, aumenta la sensibilità delle cellule all'insulina.
Ma questo non nega i pericoli di una tale dieta, se lo èassecondare in modo incontrollabile. "I risultati della ricerca hanno dimostrato che il 50% di queste persone sullo sfondo di una dieta cheto ha maggiori probabilità di avere un infarto del miocardio, ictus, cioè malattie vascolari, e il rischio di morte aumenta del 50%", ha avvertito l'esperto.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.