La nutrizionista Natalia Gerasimova ha spiegato perché non dovresti bere spesso bevande energetiche. Ma lei ha notato
Il danno delle bevande energetiche è che contengono moltozucchero aggiunto, che crea dipendenza dalle bevande zuccherate, dal sovrappeso, dal metabolismo dell'insulina alterato e dai livelli ormonali. I problemi di salute sono comuni anche a causa dell'intolleranza individuale ad alcuni componenti. Spesso i problemi di salute sono associati alla caffeina.
Ma le bevande energetiche possono anche essere bevande salutari.Contengono utili estratti di erbe, aminoacidi, in particolare taurina, qualcosa che è incluso negli integratori alimentari e ha anche alcune proprietà medicinali.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.