הרופאים הרוסים סרגיי אגאפקין ומיכאיל גינזבורג כינו מאכלים שאסור לצרוך.
אז, על פי מומחים, מספר המוצריםאשר רצוי לא לאכול לארוחת ערב כוללים מרינדות, חמוצים, לחם לבן, כמו גם מוצרי בשר מעובדים. המזיק של המוצרים המפורטים, כפי שציינו הרופאים, היא שהם שומרים נוזלים בגוף, ולכן, אם אתה אוכל אותם לארוחת ערב – אתה עלול להתעורר עם נפיחות. נקניק למעשה מעורר גירוי בקיבה.
"וגם אם הבטן של האדם מסתדרת טוב, אכילתם לארוחת ערב מגדילה את הסיכון לדלקת קיבה שטחית כלשהי", אמר גינזבורג.
לגבי לחם לבן, לדברי הרופאים, ישאינדקס גליקמי גבוה, ובכך מעלה את רמות האינסולין. זה, בתורו, טומן בחובו יתר לחץ דם עורקי והתפתחות של גידולים מסוימים.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.