פרסום Sohu שיתף את דירוג המוצרים הבריאים שלו. היה מקום ברשימה לדגנים, פירות יער ו
אז, במקום הראשון של הדירוג הזה היהדגן קינואה, בעל ערך תזונתי גבוה, בניגוד לדגנים אחרים. בין היתר, מוצר זה עשיר בחלבון שיכול להגיע ל-22%. אגב, גם בבשר בקר רזה יש פחות חלבון. היתרון של הקינואה על פני מוצרי דגנים מלאים אחרים הוא שדגן זה מכיל 50% יותר סיבים.
המקום השני בדירוג "סופרפוד" תפסאוכמניות, המכילות מיקרו-אלמנטים שימושיים, סידן, אשלגן, נוגדי חמצון, כמו גם ויטמינים B, A ו-E. עם זאת, כדאי לזכור שלפרי זה יש חומציות גבוהה, ולכן אנשים הסובלים מהפרעות במערכת העיכול צריכים לאכול אותו עומד עם זְהִירוּת. בין היתר הוא מכיל הרבה סוכר.
במקום השלישי, בתורו, ממוקם הברוקולי. ברשימה היו גם סלמון, אשחר ים, תרד, פיסטוקים, תותים, אבוקדו ושיבולת שועל.