מחקר שנערך בתאילנד באמצעות אלקטרואנצפלוגרפיה (EEG) ומבחנים קוגניטיביים
מחברי העבודה החדשה בדקו האם משפיעיםמינון נמוך של קפאין כמשקה בוקר על פעילות גלי המוח ותפקוד קוגניטיבי. מדענים תאילנדים ערכו ניסוי על 25 צעירים בריאים (גיל ממוצע 21 שנים) שבדרך כלל צרכו 1-2 או פחות כוסות קפה או תה המכילים קפאין או פחית סודה המכילה קפאין ליום.
המשתתפים חולקו באופן אקראילשתי קבוצות וערכו ניסוי עיוור עם פלצבו. הנבדקים ביקרו במעבדה שלוש פעמים. בביקור הראשון מדדו החוקרים פרמטרים שונים - משקל, גובה, אחוז שומן בגוף ואינדיקטורים נוספים. הניסוי בוצע במהלך הביקור השני. פעילות המוח נמדדה במשך 5 דקות במצב מנוחה בישיבה בעיניים עצומות באמצעות EEG. לאחר מכן, המשתתפים השלימו שני מבחנים של תפקוד קוגניטיבי.
לאחר מכן, כל משתתף שתה את הספל שלו.מים בטעמים עם או בלי קפאין (50 מ"ג), תלוי בקבוצה. לאחר 30 דקות, שוב נמדדו לנבדקים את פעילות המוח שלהם והשלימו בדיקות קוגניטיביות. לאחר מכן, 5 דקות של פעילות גופנית ולאחר מכן מפגש נוסף של EEG ובדיקות קוגניטיביות. שבוע לאחר מכן, כל ההליך חזר על עצמו, כשההבדל היחיד הוא שהקבוצות החליפו מקומות.
התוצאות הראו כי 30 דקות לאחר מכןלאחר שתיית קפאין, הכוח המוחלט הממוצע של גלי אלפא יורד. משתתפים שלקחו את הפלצבו הראו פעילות גלי דלתא, בטא ותטא. התפקוד הקוגניטיבי, כלומר מהירות עיבוד ויזו-מוטורי, זיכרון עבודה וקשב, השתפר לאחר 30 דקות של צריכת קפאין ולאחר 35 דקות, שכללו 5 דקות של פעילות גופנית איזוקינטית. במילים אחרות, פעילות המוח האחראית על ישנוניות ירדה והתפקוד הקוגניטיבי השתפר 30 דקות לאחר נטילת 50 מ"ג קפאין. מינון זה כמעט זהה לכוס אספרסו אחת.
יש לציין כי זהו המחקר הראשון שמצא מתאם הפוך בין פעילות גלי אלפא ותפקוד קוגניטיבי לאחר מינון נמוך בודד של קפאין.
המחקר לא מדד היבטים אחריםתפקודים קוגניטיביים כמו פתרון בעיות וקבלת החלטות. ומכיוון שהנבדקים הפעם היו גברים בלבד, בעתיד הניסוי יתבצע תוך התחשבות בהבדלים בין המינים.
קרא עוד:
האם מדע קיים בתנאים קיצוניים? אנחנו עונים במספרים
הר הגעש ילוסטון התברר כמסוכן פי כמה ממה שחשבו המדענים
הביצה נשמטה מהחלל: תראה מה קרה לה
צילום שער: זכריה קורסלקה