7 טעויות בישול שמשפיעות לרעה על הבריאות שלך

בעת בישול, יש אנשים שעושים טעויות מצערות שפוגעות באיכות המזון באופן כללי

עליהם – בתרגום החומר של המהדורה המצרית של אל-ג'זירה על ידי InoSMI.Discuss

כמה הרגלי בישול יכולים להשפיע ישירות על הטעם של מזון ואפילו את המצב של הגוף שלנו.ישנם שבעה מהם בסך הכל, כפי שציין מחבר אל-ג'זירה בהתייחסו AdMe.ru.

  1. בעזרת סכין אחת לחתוך את כל החומריםבגלל זה, חיידקים מזיקים יכולים לעלות על כל המזונות.עדיף לא לחתוך בשר שכבר בושל באותה סכין שבה השתמשת כדי לחתוך את הבשר הנא.
  1. ערבוב אורזאם מערבבים את האורז במהלך הבישול, הואחשוב גם לזכור על כמות המים הנדרשת: נוזל אחת לחצי מוצר.
  1. חיתוך סטייק מיד לאחר הבישולעדיף להשאיר את הבשר לכמה דקות.עסיסי יותר.
  1. בחירת שמן שגויהעבור כל אפשרות בישול, אתה צריך סוג אחר של שמן.באופן כללי, הם מתאימים יותר לאפייה, טיגון, תבשילשמן תירס נחוץ לאפייה וטיגון עמוק, ושמן קנולה נחוץ לצלייה, אפייה, טיגון בטמפרטורות גבוהות.

  1. מסרב לטעום אוכל בזמן הבישולאין בזה שום דבר מסוכן, כל עוד אתה מבין את הכללים סניטריים.
  1. הוספת חמאה לעיסהבעת בישול פסטה, עדיף לא להוסיף שמן למים.
  1. חיתוך לא נכון של בצל... יש צורך לחתוך את הבצל לכיוון הסיבים שלו. זה ימנע מהעיניים שלך לדמוע בעת החיתוך.

מקור: אינוסמי