אנשים שעובדים מהבית מבדילים את חייהם הפרטיים והמקצועיים בשני אופנים. ראשון
במאמר שפורסם באקדמיה לניהולProceedings מציינת שהדרך היעילה ביותר להגביר את הפרודוקטיביות והרווחה הפסיכולוגית היא להפריד בין זמן אישי לעבודה, לא מקום. במהלך מחקר זה, נערך סקר בקרב 134 פרופסורים באוניברסיטאות (רובם עבדו באוניברסיטאות באיטליה).
בנוסף, מדענים גילו שאם משלביםטקטיקות זמניות ומרחביות כאשר עובדים מהבית, אז גם גישה זו לא תהיה יעילה. העניין הוא שבמקרה הזה נחלשים היתרונות של חלוקת זמן לעבודה ואישית.