הפרסום המקוון Inc.com פרסם מאמר הקובע שהרצון להתעורר מוקדם יותר הוא
אז, בשנת 2017, פרס נובל עבורשלושה מדענים קיבלו מיד פיזיולוגיה ורפואה - מייקל יאנג, מייקל רושבש וג'פרי הול - שהצליחו לאתר מנגנון מיוחד במוח האנושי שאחראי על קביעת לוח הזמנים הטבעי של השינה. יתר על כן, אותו לוח זמנים קשור ישירות לגנטיקה של בני אדם, ואם יש לו נטייה להתעורר מאוחר, אך הוא מאלץ את עצמו לעשות זאת הרבה יותר מוקדם, אז הוא חושף את עצמו לסיכון של מוות בטרם עת או התרחשות של בעיות בריאותיות.
נזכיר כי על פי הארגון העולמישירותי בריאות, אנשים העובדים במשמרות הלילה נמצאים בסיכון הגדול ביותר לבעיות בריאותיות. יש להם סיכון גדול יותר לפתח סוכרת, כמו גם סרטן.