אין זה סביר שמישהו יטען שאחת התכונות החשובות ביותר שאתה צריך לפתח בעצמך היא – זֶה
לָדוּן
למרבה המזל, חוסן – זו לא תכונה שניתנת לנו מלידה. ניתן לפתח אותו באמצעות אינטראקציה עם אחרים. אחת הדרכים – זו מוזיקה קבוצתית שמתנגנת.
במחקר שנערך לאחרונה, מומחיםהחליטו לברר כיצד מתפתחים הכישורים הלא-מוסיקליים של האמנים החברים בתזמורות הנוער הטזמני. גילם של הנגנים נע בין 14 ל-25 שנים.
לאחר ניתוח ההערות של המוזיקאים עצמם,מנהלים, מנצחים/מורים בפייסבוק*, כמו גם שמונה ראיונות, התברר שנגינה על כלי נגינה או שירה בקבוצה מפתחת תכונות הקשורות לחוסן. זוהי יכולת עבודה בצוות, התמדה, אמפתיה.
בנוסף, נגנים נתקלים לעיתים במצבים בלתי צפויים במהלך הופעות. והיכולת להתמודד עם זה דורשת גם סיבולת ואומץ מסוים.
אבל למה מוזיקה, ולא ספורט במיוחדשימושי במונחים של פיתוח חוסן? כאשר אדם לומד לנגן על כלי נגינה, מתחזקים במוחו הקשרים בין קליפת המוח השמיעתית לאזורי המוח המעורבים בעיבוד מידע מורכב. הוכח מדעית כמשפר את הזיכרון, התפקוד המוטורי והיכולת ללמוד נושאים אחרים.
כשמשחקים עם אחרים גם הרמה עולהאוקסיטוצין – הורמון התקשרות, כאשר אדם חווה תחושת אחדות עם אחרים. גם רמת הקורטיזול (הורמון הלחץ) של האדם יורדת ומערכת החיסון מתחזקת.
- הארגון שייך ל-Meta, המוכר כקיצוני, פעילותו אסורה ברוסיה.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.