ככל שאתה מתבגר, טיפול בלב שלך הופך להיות הכרח. לכן כל כך חשוב לדעת אילו משקאות או מזונות
התזונאית ומחברת הספר "סוף סוף מלא, סוף סוף רזה" ליסה יאנג חשפה אילו קוקטיילים אלכוהוליים הם הגרועים ביותר ללב.
-
רום עם קולה. באופן כללי, כל משקה עם סודה מזיק לך.על מצב הלב. מחקר אחד הראה שיש קשר בין צריכת משקאות מוגזים, התפתחות מחלות לב וכלי דם ותמותה. לאחרונה, מדענים צרפתים מצאו גם שאנשים ששותים בקביעות סודה רגילה או דיאטה נוטים יותר לחוות שבץ מוחי וצורות אחרות של מחלות לב בהשוואה לאלה המסרבים למשקאות כאלה.
-
פינה קולדה. השייק הזה עשיר בסוכר ובשומן רווי.אם אתם מחפשים בריאות הלב, אז כדאי לצרוך קרם קוקוס ושמן קוקוס במידה. העובדה היא שמוצרים אלה עשירים בשומנים רוויים, אשר, כאשר הם צורכים באופן קבוע, מעלים את רמת הכולסטרול ה"רע". כל זה יכול להוביל להתפתחות של סיבוכים הקשורים ללב.
-
תה אייס לונג איילנד (תה אייס לונג איילנד). השייק הזה עשיר בסוכר וקלוריות. כל זה, יחד עם אלכוהול, פוגע בלב.
-
דאיקירי קפוא. הוא גם עשיר בקלוריות ובסוכר.הרווארד בריאות מציינת שאם אדם צורך יותר מדי סוכר, אז הוא עלול לחוות דלקת כרונית ולחץ דם גבוה. וזה, בתורו, משפיע לרעה על הלב.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.