גסטרואנטרולוגית נטליה סליונייבה אמרה אילו הפרעות אנשים עם לא צריכים לאכול שיבולת שועל
עם כל היתרונות של שיבולת שועל, שיש לה סט שלםמיקרו-אלמנטים וחומרים מזינים שימושיים לגוף, דגן זה עשיר מאוד בקלוריות - אנשים עם בעיות משקל צריכים לאכול אותו בצורה מוגבלת. אם לאדם יש נטייה לצליאק - אי סבילות לגלוטן - שיבולת שועל יכולה לעורר התפתחות של מחלה זו. בנוסף, בשיבולת שועל יש רמה גבוהה של חלבון, כך שאם אדם עוקב אחר דיאטה דלת חלבון, דייסה עלולה להזיק לכליות. אם יש בעיות עם הכליות, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא.
לגבי תכולת הקלוריות של שיבולת שועל, הרופאמומלץ לא לאכול דייסה מיידית - אין בה סיבים, אלא הרבה עמילן, מה שמוביל לעלייה ברמת הגלוקוז בדם. המומחה גם הזהיר כי בשיבולת שועל יש רמה גבוהה של חומצה פיטית, חומר המוציא סידן מרקמת העצם. אם קיימת נטייה כזו, אז צריכה קבועה של שיבולת שועל יכולה להוביל לאוסטאופורוזיס.
כמו כן, תכולת הפרולמין בשיבולת שועל יכולה להוביל לגירוי של תהליכים דלקתיים באיברים של מערכת העיכול. בגלל זה, המעי הדק סופג חומרים מזינים גרוע יותר.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.