הדיאטנית, התזונאית יבגני ארזמסטב דיברה על הסכנות של ירקות המכילים
השימוש לרעה של עשב זה יכול לעורר את המראה של אבנים בכליות אוקסלט. אוקסלטים הם מלחים של חומצה אוקסלית שעלולים להוביל לבעיה המתוארת.
אבל, בנוסף לירק, לתצהיר של אבנים בכליותיכול להוביל לשימוש לרעה בקפה, אלכוהול ומלח. מלח לא רק שומר על מים בגוף, אלא גם משבש את זרימת הנוזלים, מה שמגביר את הסיכון להיווצרות אבנים.
קפה מגביר את הפרשת הסידן מהגוף, דבר שאינו תורם לבריאות. בנוסף, על רקע צריכת נוזלים לא מספקת, הסידן נשטף בצורה גרועה ומתיישב בכליות.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.