התזונאית אנה גונצ'רובה הסבירה כיצד להיפטר מתשוקה חזקה לקפה והתמכרות ל
לדברי הרופא, מיד לנטוש את הרגילהמוצר הוא בלתי אפשרי, כי הוא עמוס בתגובות שונות של הגוף. לא כדאי לסרב בפתאומיות לקפה, שנכנס לגוף באופן קבוע במשך זמן רב, יש לעשות זאת בעדינות.
Goncharova המליצה להפחית את כמות המשקה הנצרכת כל 3-4 ימים ב-100-150 מ"ל.
"כל דחייה של מוצרים מוכרים כיבאופן שיטתי להיכנס לגוף במהלך היום במשך חודשים רבים, להתחיל את המבנה מחדש של הגוף. איסור פתאומי על הקפה הרגיל יכול לגרום לעלייה בלחץ הדיאסטולי, הרעה חדה בביצועים, שינוי במצב הרוח, בעיות בצואה", הזהיר הרופא.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.