הפרסום Eat this, not that הרכיב רשימה של כמה עשרות מוצרי מזון שיכולים להחליף
-
במקום מיונז - חרדל.
-
פיסטוקים נאים במקום אגוזי מלך.
-
ענבים במקום צימוקים.
-
יוגורט יווני במקום שמנת חמוצה.
-
קינמון במקום סוכר.
-
פופקורן בלי הכל במקום פופקורן רגיל.
-
יוצקים שמן למחבת בעזרת ספריי, אבל פשוט על ידי מזיגה מבקבוק.
-
גבינת עיזים במקום רגילה.
-
טוסט במקום לחמניות.
-
ביצים רגילות במקום ביצים מקושקשות.
-
אטריות תרד וכו'. במקום ספגטי רגיל.
-
לאטה בלי הכל במקום לאטה עם סירופים וסוכר.
-
חסה במקום לחמניות המבורגר.
-
ירקות במקום צ'יפס לנשנוש.
-
חלב צמחי לא ממותק במקום משקה ממותק.
-
קטשופ דל סוכר במקום קטשופ רגיל.
-
להשרות בשר עם חרדל במקום רוטב ברביקיו.
-
טונה במים במקום טונה בשמן.
-
חזה עוף במקום רגל.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.