יש השפעה עיקרית אחת שיש למי לימון על הגוף וגם על שלפוחית השתן. בנוגע לזה
אנשים רבים שותים כוס מים עם לימון בבוקר. אבל לא כולם יודעים על ההשפעה העיקרית שיש למים כאלה על הגוף.
אפקט זה מעניק לחות.קולין כריסטנסן, דיאטנית, מדגישה כי מים עם לימון שימושיים רק בגלל שהנוזל חודר לגוף. ובזכות זה, הגוף ממשיך לתפקד כרגיל.
לגבי שלפוחית השתן, השימושכמות גדולה של נוזל תורמת לשמירה על בריאותו. מטא-אנליזה משנת 2015 קובעת שצריכת מים גבוהה מפחיתה את ריכוז השתן וחומציות, והגוף נפטר מעודפי מלח (בשל כך, הסבירות לאבנים בכליות פוחתת ב-60 אחוז).
עדיף גם לסרב למים עם לימון למי שיש בעיות בשלפוחית השתן. למשל, מדובר באנשים עם דלקת שלפוחית השתן הבין-סטילית.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.