אנשים רבים רוצים לאבד קילוגרמים מיותרים.ל
לדברי קיסלבה, פרוקטוז אינו מקור אנרגיה מיידי לגופנו – כאשר הוא נכנס לגוף, הוא אינו נצרך מיד, אלא מאוחסן בצורה של שומן.כלומר, ממתיקים מבוססי פרוקטוז לא יעזרו לך לרדת במשקל, אלא להיפך– יתרום לגיוסו.
יחד עם זאת, תכולת הקלוריות של ממתיקים כאלה היא כמעטזהה לזה של סוכר רגיל: מ-354 עד 396 קילו-קלוריות ל-100 גרם עם תכולת קלוריות סוכר של 398 קילו-קלוריות. והקלוריות האלה ריקות, הן לא רוויות את הגוף.
לכן, הרעב נמשך ואתה יכול לאכוליותר מהנדרש. סכנה גדולה עוד יותר טמונה בעובדה שעל רקע הממתיקים יש גל של הורמונים, וקשה יותר לשלוט בתיאבון, יש נטייה לבחור במזונות לא בריאים.
אנה Kiseleva תזונאית