כשהולכים לקולנוע, אנשים רבים קונים פופקורן. אבל כמה זה מזיק או בריא יותר מצ'יפס וחטיפים אחרים?
פופקורן הוא גרגר שלם של תירס. שמן משמש להכנתו. למרות זאת, מומחים אינם מאמינים שפופקורן מזיק לבריאות.
פופקורן עשיר בסיבים ודל מאוד בקלוריות. אכילת מנה אחת של פופקורן תיתן לך 0.07 גרם סוכר, 6 גרם פחמימות, 0.4 גרם שומן, 1 גרם חלבון.
אבל אם מוסיפים גבינה, קרמל לחטיף כזה,שמן, זה רק יגדיל את תכולת הקלוריות שלו. ופופקורן כזה כבר לא יהיה כל כך שימושי. כמו כן, מומלץ להימנע מפופקורן במיקרוגל מכיוון שהוא עשיר בשומן רווי ומלח. ובגלל פופקורן כזה, הסבירות לפתח מחלת ריאות הקשורה לחומר הכימי דיאצטיל עולה.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.