נרקולוג מייעץ כיצד לנצח את התשוקה לניקוטין

הנרקולוג דנייל פטרוב סיפר כיצד להתמודד עם תשוקות עישון

לדברי המומחה,

ישנן שיטות שונות, חלקן מבוססות עליהןפסיכותרפיה, אחרים - על תרופות תחליפי ניקוטין. לא כדאי לוותר על התרופות האלה; בימים הראשונים הן יעזרו להקהות את התשוקה לסיגריות. אבל הם לא נמשכים זמן רב, לא יותר מחודש או חודשיים.

יש גם הרבה פטנטיםשיטות טיפול בהתמכרות לניקוטין: NLP, דיקור, היפנוזה. בגדול, אם למטופל יש גישה לטיפול ולהיפטרות מהרגל רע, טכניקות אלו יכולות לסייע בהשגת תוצאה חיובית. גם במוסקבה יש קבוצה של מעשנים אנונימיים, מפגשים קבועים איתם מאפשרים לשמור על פיכחון ניקוטין", אמר הרופא.

לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.