לתותים יש מספר תכונות מועילות. ברי זה מכיל ויטמין C, התומך בחסינות;
זה נאמר על ידי דיאטנית, תזונאיתיבגני ארזמסטסב. תותים הם גרגרי יער אדומים, ולכן הם אלרגן די חזק, כך שתגובות אלרגיות יכולות להתרחש גם אצל אנשים שמעולם לא סבלו מהמצב הזה. בהקשר זה, מומלץ לאכול תותים לא יותר מ-3 פעמים בשבוע.
"אנחנו צורכים לא יותר מ-100-120 גרם ליום בארוחה אחת, זה יספיק יותר ממספיק", ציין המומחה.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.