מחקר חדש מגלה שחוסר יציבות במעיים עשוי להפריע לביצועים
חוקרים חקרו את הביצועים ובריאות המעיים של קבוצת רצים מאומנים היטב לחקור את ההשפעות של דיאטות עתירות חלבון ופחמימות כאחד. התברר שאצל מי שהקפיד על דיאטה עשירה בחלבון, הופרעה היציבות של המיקרוביום של המעי. זה היה מלווה גם בירידה של 23.3% בביצועי מבחן הזמן. אותם משתתפים שמיקרוביום המעי שלהם היה יציב יותר, פעלו טוב יותר במהלך הניסויים.
לעומת זאת, אלו שהקפידו על דיאטה עתירת פחמימות הראו שיפור של 6.5% בביצועי מבחן הזמן.