התזונאית אנג'ליקה דובאל אמרה כי שמועות כי עם כניסתו של הסתיו בתנאים של הרוסי
בחודש ספטמבר יש עודף של פירות וירקות בחנויות,ניתן להשיג מהם ויטמינים טבעיים, ולכן בריברי לא בא בחשבון. החסינות נחלשת מסיבה נוספת - הבלוז ודיכאון הסתיו מתחילים על רקע החמרה במזג האוויר.
התוצאה של מצב זה היא הצטננות ושוב,בלוז. לעתים קרובות אנשים מתחילים לאכול הרבה ממתקים, בעוד מזונות פחמימות, סוכרים פשוטים גורמים לדלקת, מה שמוביל להיחלשות של המערכת החיסונית. וכך במעגל.
הרופא המליץ להחליף את הממתקים בפירות, ירקות ועשבי תיבול - מקור טבעי לויטמינים ומינרלים. אבל יש מצבים שבהם אתה צריך לשתות סמים מוכנים.
"אני יכול להמליץ ליטול כרום (פיקולינאטכרום) מכיוון שהוא עוזר להגביר את מצב הרוח שלך ומקל על התשוקה לסוכר. ובנוסף תוספי מזון מסדרת המגנזיום B6 לחיזוק מערכת העצבים כך שחילופי העונות לא ישפיעו בצורה חדה על המצב הנפשי", אמר דובאל.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.