המטפלת אנה פוזדניאקובה הסבירה מה לעשות עם מכת חום
היא הזהירה
בנוסף, למניעת מכת חוםיש כמה המלצות. כדאי ללבוש בגדים רפויים וכובעים קלים, להשתדל לא להיות ברכב לוהט, להתקין מאווררים או מזגנים בבית.
"נסה לא להיות פעיל מדי ולעשותהפסקות במהלך פעילות גופנית. שתו מספיק נוזלים, בעוד שצריכה חלקית של מים המכילים מלחים של נתרן, אשלגן, מגנזיום מומלצת. אבל אל תכריח את עצמך לשתות יותר מדי בפרק זמן קצר. זה יכול להזיק", ייעץ המטפל.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.