התזונאי דיוויד סטאש הסביר כיצד להתגבר על התשוקה לסוכר
לדבריו, אם חזק
יתרה מכך, כאמצעי לחימהמכורה לפעילות גופנית מומלצת מתוקה. יש לציין שאם יוצאים לטיול מהיר או ריצה קלה, התשוקה למתוק פוחתת.
וכדי לשלוט בכמות הסוכר הנצרכת, סטאש המליץ ללמוד תוויות מזון.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.
מקור: World 24