למה אנחנו משקרים?
אנשים משקרים כדי לכסות את מעשיהם הפסולים, כפי שעשה השחיין האמריקאי ריאן לוכטה.
השקרנים הללו התפרסמו בגלל כמה בוטות, נועזות או מסוכנות היו ההונאה שלהם. אבל ההונאה והשקרים שלהם לא יכולים להיקרא בלתי מתקבלים על הדעת.
רובנו מומחים אמיתיים מתיזה על שקר. אנו שוכבים באופן תמידי וטבעי: בדברים קטנים ובקנה מידה גדול, לזרים ולאנשים קרובים, כאשר בטיחותנו תלויה בכך וכאשר אין בה שום תחושה. היכולת של האדם להיות לא ישר היא מהותית כמו הצורך לסמוך על אחרים. עד כמה שזה נשמע פרדוקסלי, לעתים קרובות אנו דלים בזיהוי שקרים.
הונאה שזורה במרקם הטבע שלנו כךעמוק כי הביטוי "טבעי שאדם ישקר" אינו יכול להיקרא שקר. את כלל השקרים תיאר לראשונה שיטתיות בלה דה פאולו, פסיכולוגית חברתית מאוניברסיטת קליפורניה, סנטה ברברה.
לפני עשרים שנה ביקשו דה פאולו ועמיתיה מ 147 אנשים למשך שבוע לכתוב את כל הפעמים שניסו להטעות מישהו.
ברוב המקרים, שקר זה לא היה מזיק:להסתיר פיקוחים או להגן על רגשותיהם של אחרים. לפעמים זה שימש תירוץ: אחד המשתתפים לא הוציא את הזבל וזרק אותו על העובדה שהוא לא יודע לאן לקחת אותו. סוג אחר של שקר - כמו ניסיון להתחזות לבן דיפלומט - נועד ליצור רושם אחר מעצמו. עבירות אלה היו קלות, אך מחקר מאוחר יותר של דה פאולו ועמיתיה על מדגם דומה של משתתפים מצא כי בשלב מסוים רוב האנשים שוכבים בגדול, למשל, מסתירים רומן מבן / בת הזוג שלהם או מצהירים כוזבים כשפונים למכללה.
איך אנחנו משקרים?
שקר הוא תהליך מורכב.
שקר קשה לא רק מבחינה פסיכולוגית,אלא גם מנקודת מבט של נוירוביולוגיה. אין "מחלקת שקר" ספציפית בראשנו - חלקים רבים במוח מעורבים בתהליך זה. מחקרים שהשתמשו בהדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית הראו כי קליפת המוח הקדם חזיתית - האזור האחראי על תשומת לב, תכנון וקבלת החלטות - וקליפת המוח הקדמית (מעורבת בציפייה לתגמולים, קבלת החלטות, ניהול אימפולסיביות) והחזית העליונה. גירוס מעורב גם בשקר. (קשור למודעות עצמית), בקליפת המוח הקדמית הקדמית, ובקליפת המוח המוטורית, ואזורים אחרים.
וכשאנחנו אומרים את האמת זה נהיה הרבה יותר רגוע, כי המערכת הלימבית שלנו לא נלחצת משקר, והאונה הקדמית שלנו לא מפריעה לאמת.
אוסף של מחקרים בוחנים נוירוניםמתאמים של הונאה גדלו באופן משמעותי במהלך השנים, מה שהוביל לזיהוי של מספר אזורים מועמדים כבעלי פוטנציאל תפקיד בהונאה. בפרסום אחרון, מדענים ערכו מטה-אנליזה של מחקרים אלה כדי לנסות לזהות את מבני המוח שהופעלו באופן עקבי במהלך השקר. החוקרים ניתחו 23 מחקרים שתיארו בסך הכל 321 נגעים מעניינים.
מדענים גילו שונות משמעותיתממצאי המחקר, לעומת זאת, מספר אזורים נטו להיות פעילים במהלך הונאה, כולל חלקים מהקורטקס הפרה-מצחתי, האונה הקודקודית התחתונה, האינסולה הקדמית וקליפת המוח המדיאלית העליונה הקדמית.
כיצד ניתן להכיר בשקר בעזרת המדע?
שקרים רבים הם טריוויאליים והם נאמרים פשוט כדי לשמור על שלום או כדי לעודד מישהו.
אבל שקרים מסוכנים יותר כמו האשמהלמישהו שמבצע פשע או משקר למשקיעים יש השלכות הרסניות לא רק על האנשים שהולכו שולל, אלא גם על השקרן. חוסר יושר מכניס את המוח למצב של ערנות יתר, והלחץ הזה גובר ככל שגודל השקר עולה.
מדוע למוח אכפת מיושר?כחיות חברתיות אנו מעריכים את המוניטין שלנו. ההישרדות שלנו תלויה בשבט המקבל אותנו. כתוצאה מכך, רוב האנשים עובדים קשה כדי לשמור על תדמיתו של אדם אמין, הגון ומקובל.
הידיעה כי חוסר יושר יכולה לגרום לתיקוןפגיעה במוניטין, שקר מטבעו הוא מלחיץ. כשאנחנו בוגדים, הנשימה והדופק שלנו מואצים, אנחנו מתחילים להזיע, הפה שלנו מתייבש וקולנו יכול לרעוד. חלק מההשפעות הפיזיולוגיות הללו מהוות בסיס לבדיקת הפוליגרף הקלאסית.
אנשים נבדלים ביכולתם לשקרבין השאר בגלל הבדלים במוח. אם ניקח דוגמא קיצונית, סוציופתים חסרים אמפתיה ולכן אינם מגלים את התגובה הפיזיולוגית האופיינית לשקר. שקרנים יכולים גם לעבור בדיקת פוליגרף אם מלמדים אותם להישאר רגועים במהלך הבדיקה. כמו כן, אנשים חפים מפשע עשויים להיכשל במבחן פשוט משום שהם חוששים שהם מחוברים לציוד מאיים. מסיבות אלה לרוב מערערים על הדיוק של בדיקת פוליגרף. לחלופין, מוצעות תמונות fMRI.
תהודה מגנטית פונקציונליתטומוגרפיה או fMRI היא סוג של MRI המבוצע כדי למדוד תגובות המודינמיות (שינויים בזרימת הדם) הנגרמות על ידי פעילות עצבית במוח או בחוט השדרה. שיטה זו מבוססת על העובדה שזרימת דם מוחית ופעילות עצבית קשורות. כאשר אזור במוח פעיל, גם זרימת הדם לאזור זה עולה.
fMRI מאפשר לך לקבוע את ההפעלה של פלוניאזורים במוח במהלך תפקודו התקין בהשפעת גורמים גופניים שונים (למשל תנועת גוף) ובתנאים פתולוגיים שונים.
כיום הוא אחד המתפתחים ביותרסוגים של הדמיה עצבית. מאז תחילת שנות ה 90- MRI תפקודי הפך לדומיננטי בהדמיה של תהליכי מוח בגלל הפולשניות הנמוכה יחסית שלו, היעדר חשיפה לקרינה וזמינותו הרחבה יחסית.
כיסוי מפת הערך (כתום) על המוח לרוחב (העליון) והמדיאלי (התחתון) מגלה אזורים המעורבים בעקביות בהונאה במחקרים שונים.
MFG: גירוס חזיתי אמצעי; IFG: גירוס קדמי נחות; IPL: אונה קדמית נחותה; m / SFG: גירוס חזיתי מדיאלי / עליון
לעומת זאת, מחקרים באמצעותהדמיית מוח הוכיחה את עצמה כמידע הרבה יותר ללימוד תגובת הגוף לשקרים. תסמיני חרדה נובעים מהעובדה ששקר מפעיל את המערכת הלימבית של המוח, אותו אזור שמפעיל את תגובת הלחימה או הטיס, שמופעלת בזמן מצבים אחרים. כשאנשים גלויים, אזור זה במוח מציג פעילות מינימלית. אבל כשהוא מספר שקר, זה נדלק כמו זיקוקים. מוח ישר הוא נינוח, ומוחק הוא פעיל להפליא.
כיצד השקר משפיע על הגוף?
נעשו הרבה מחקרים על ההשפעות הבריאותיות של שקרים פתולוגיים, ואתה יודע מה? זה יכול לפגוע בבריאות שלך.
על פי דוקטורט דוקטור ארתור מרקמןממש בשנייה שאתה משמיע שקר, הגוף שלך משחרר קורטיזול. רק כמה דקות לאחר מכן, הזיכרון שלך מתחיל להעמיס, מנסה לזכור גם את השקר וגם את האמת. קבלת החלטות הופכת לקשה יותר, ואולי אפילו תשליך את אי הנוחות שלך בצורה של כעס. כל זה בעשר הדקות הראשונות.
אחרי התגובות הראשונות האלה, אתה יכול להתחילדאגה לסבירותו של שקר או שתיתפס בו. כדי להתמודד עם תחושה זו, היחס כלפי האדם שרמית יכול להשתנות. ממערכת יחסים חיבה יותר מהרגיל לכעס, תשכנע את עצמך שאשמתו של האדם האחר היא השקר שלך.
יום אחרי השקר דבר אחד יכול לקרותמהשניים. אם אתה רגיל לשקרים פתולוגיים, אתה יכול להתחיל להאמין בהם. אם לא, אתה עלול להרגיש רע ולנסות להימנע מפגישה עם האדם ששיקרת לו. רגשות אשם ממושכים מובילים להפרעות שינה למשך מספר ימים.
כל הלחץ הנוסף הזה הוא שלילימשפיע גם על הבריאות שלך. זה יכול להעלות את לחץ הדם, לגרום לכאבי ראש וכאבי גב ולהפחית את ספירת תאי הדם הלבנים. הרבה אנרגיה נפשית נכנסת לספר שקרים ולתמוך בהם, מה שגורם לך להיות מודאג ובמקרים מסוימים לדיכאון. זה לא הכל. תחושות אלו משפיעות על העיכול שלך וגורמות לשלשולים, קשיי עיכול, בחילות והתכווצויות.
פרויקט מחקר של אוניברסיטת נוטרדאם באינדיאנה בחנה את ההשלכות של שקרים פתולוגיים. במחקר השתתפו 110 מתנדבים, מחציתם הסכימו להפסיק לשקר, והחצי השני לא קיבל הוראות. לאחר עשרה שבועות בקבוצה ששיקרו בתדירות נמוכה יותר היו 54% פחות תלונות נפשיות (כמו מתח או חרדה) ו -56% פחות בעיות בריאות גופניות (כמו כאבי ראש או בעיות עיכול).
מה השורה התחתונה?
בנוסף ללחץ ואי נוחות לטווח הקצר,חיים לא ישרים עשויים לגבות את מחיר הבריאות. על פי מאמר סקירה משנת 2015, שקרים מתמשכים קשורים למספר השפעות בריאותיות שליליות, כולל לחץ דם גבוה, דופק מוגבר, התכווצות כלי דם, ורמות מוגברות של הורמוני לחץ בדם.
מחקרים אחרים מראים כי לטווח ארוךההשפעות יכולות להיות מינימליות, מכיוון שנראה שככל שאנחנו עושים זאת יותר, כך נוח יותר לשקר. במילים אחרות, אנו מפתחים סובלנות חרדתית לשקר.
ניסויי הדמיית מוח שנערכו על ידיטלי שרות מאוניברסיטת קולג 'בלונדון, מראה כי המוח מסתגל להתנהגות לא ישרה. המשתתפים הפגינו ירידה בפעילות המערכת הלימבית שלהם, כאשר הם דיברו יותר שקרים, ותומכים ברעיון שכל שקר חדש מקל על הגוף לעשות זאת כרגיל. המוח מצוין להסתגל. עם זאת, זה לא תמיד שימושי.
אם שקר הוא חלק מחיי היומיום שלך (ולמען האמת, כנראה שכן), אז יהיה קשה פשוט להפסיק.
כדי להיפטר משקרים פתולוגיים,צריך זמן. אמור לעצמך שאתה רוצה להיות כנה יותר ולעשות מאמץ מודע לצמצם את השקרים שלך. תחשוב פעמיים לפני שאתה עונה על שאלה. האם לא להגיב לו? האם יש דרך לענות על זה ולהתעלם מהאמת?
עוד דרך מצוינת לשלוטשקר פתולוגי - לבלות עם אנשים שמעריכים את האמת. להחזיק חברים שמעדיפים לשמוע את האמת ולעודד אותך לומר את האמת יכול להיות גורם מניע באמת. ו אם שום דבר עוזר… תחשוב על הבריאות שלך.
קרא עוד
חוקרים צללו לראשונה לספינה השקועה העמוקה ביותר
המפה המדויקת הראשונה של העולם נוצרה. מה רע בכולם?
הופיעה מערכת אלחוטית שעוזרת לשיתוק