שלוש שיטות פשוטות מפחיתות את הסיכון לסרטן אגרסיבי ב-61% בקרב אנשים בני 70+

מחקרים הראו כי ויטמין D מדכא את הצמיחה של תאים סרטניים. כמו כן, אומגה 3 עשויה

מעכב את ההפיכה של תאים נורמליים לתאים סרטניים, ופעילות גופנית הוכחה כמשפרת את התפקוד החיסוני ומפחיתה דלקת, שעשויה לסייע במניעת סרטן.

סרטן נחשב לאחד מהגילאים הדומיננטייםמחלות באירופה ובארה"ב. זהו גורם המוות השני בשכיחותו בקרב קשישים, והסבירות לפתח סוג אחד של סרטן עולה עם הגיל.

בעבר, היה מחסור במחקרים קליניים אמינים שהוכיחו את היעילות של שלוש השיטות הפשוטות הללו לבד או בשילוב.

לדברי ד"ר הייקה בישוף-פרארי מבבית החולים האוניברסיטאי של ציריך, היא ועמיתיה רצו למלא את הפערים הללו בידע ובדקו את ההשפעות של מינונים גבוהים מדי יום של ויטמין D3, סוג של תוספי ויטמין D, כמו גם תוספי אומגה 3 יומיומיים ותוכנית אימונים ביתית פשוטה. .

לשם כך ערכו המחברים את מחקר DO-HEALTH: מחקר בן שלוש שנים בחמש מדינות אירופה - שוויץ, צרפת, גרמניה, אוסטריה ופורטוגל - בהשתתפות 2,157 אנשים.

התוצאות מראות שכל שלושת הטיפולים - ויטמין D3, אומגה 3 ופעילות גופנית - עבדו היטב יחד כדי להפחית את הסיכון לפתח סרטן חמור.

בנפרד, לכל אחד מהטיפולים היה תועלת אינדיבידואלית מועטה, אך יחד הם הראו ירידה של 61% בסיכון לסרטן.

קרא עוד:

זה ניצוד במשך מאות שנים: מה אנחנו יודעים על כוכב הלכת וולקן ליד השמש

אסטרונומים מצאו כוכב לכת ליד כדור הארץ: יש לו מסלול מוזר מאוד

מדענים מסין הוכיחו ששינויי לוחות מודרניים מתוארכים ל-2.5 מיליארד שנים אחורה