האקספרס פרסם מאמר שבו הם מנו שלוש דרכים להפחית את הסיכוי להתפתח
אז, על פי מומחים, הראשוןהדרך היא לשמור על משקל בריא. לפיכך, ניתן להפחית את הסיכון לכ- 12 סוגים של סרטן, כולל סרטן המעיים, הכליות, הקיבה והכבד. כמו כן, כדי להפחית את הסיכון לסרטן, עליכם להקדיש זמן לפעילות גופנית. מומחים ממליצים להתאמן לפחות 150 דקות בשבוע.
לא פחות חשוב להפחתת הסיכון לסרטן הואוהתזונה הנכונה. בפרט, מומחים ממליצים לאכול יותר ירקות, פירות, קטניות ודגנים. מזונות שהכי כדאי להימנע מהתזונה כללו בשר אדום, אלכוהול וסודה.