הליכה על האצבעות נקראה דרך חדשה לרדת במשקל

באינטרנט הופיע מידע שמדענים אמריקאים כינו את קצות האצבעות דרך חדשה.

לרזות. קבוצה של מדענים מאוניברסיטת יוטה בדקה את הנושא הזה בפירוט רב ככל האפשר.

כך, מומחים מארה"ב גילו בדיוק איךצריכת האנרגיה בהליכה משתנה בהתאם למיקום כף הרגל. לפיכך, "הליכה רגילה" נחשבה לתנועה שבה הצעד מתחיל מהעקב, ומשקל הגוף עובר לאחר מכן אל הבוהן.

"הדרך בה אנשים הולכים מאפשרתהשתמש בפחות אנרגיה, כך שאם אתה רוצה לבזבז אנרגיה, אתה צריך ללכת על קצות האצבעות ", אמרו מחברי המחקר והוסיפו כי המסקנות התבססו על הניסויים שבוצעו.

לדוגמא, במקרה בו אדם עבר לכשהוא הולך על קצות האצבעות, הוא החל להוציא אנרגיה 50-80% באופן אינטנסיבי יותר. בנוסף, לדברי מדענים, תנועה מסוג זה מגבירה את העומס על כמה שרירים, מה שמשפיע גם לטובה על תהליך הירידה במשקל עודף.