הקרדיולוג, המטפל רוסטם אוסמנוב הסביר אילו השלכות יכולות להתרחש אם אתה עובד גם
המומחה אמר שטמפרטורת האוויר בהמשרד צריך להיות + 22-25 מעלות, אבל אם הסימן עולה מעל 28 מעלות, אנשים העובדים בחדר כזה עלולים להיות בעלי ירידה בביצועים המנטאליים, יופיעו עייפות וחוסר חשיבה. כדי למנוע התחממות יתר צריך לאוורר את החדר בבוקר, רצוי להשתמש במאוורר או במכשיר אדים - המזגן יכול לייבש את האוויר, ואפשר גם להצטנן ממנו.
אוסמנוב דיבר גם על כמה כללים.בחום אסור לשתות קפה - הוא משתן ולכן המשקה יגביר את הצמא. אתה יכול לשטוף את הפנים באופן קבוע ולשטוף ידיים, כך שיתברר שהוא מתקרר.
"שתה הרבה נוזלים, אבל רק קטנים.מנות. אם אתה שותה הרבה נוזלים בבת אחת, אז אדם עלול להרגיש כבדות ועלול להזיע. מים מינרליים ללא גז במזג אוויר חם הם הבחירה הטובה ביותר. אפשר להוסיף למים עלי לימון או נענע, מה שלא רק עוזר להרוות טוב יותר את הצמא, אלא גם מרענן. ומשקאות מתוקים ומוגזים, להיפך, מגבירים את הצמא", יעץ הרופא.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.