התזונאית אלנה סולומטינה דיברה על פירות יער וירקות, שהם אמצעי מניעה
לדברי המומחה, פירות יער כהים מכיליםכמות שיא של נוגדי חמצון המדכאים תאים חולים ומונעים אונקולוגיה. אלה אוכמניות, אוכמניות, אוכמניות. בנוסף אליהם, אתה צריך לאכול באופן קבוע פירות וירקות המכילים ליקופן ובטא-קרוטן: דלעת, גזר, משמש. ליקופן מונע התפתחות סרטן הערמונית, בטא-קרוטן - סרטן הריריות וסרטן השד.
אמצעי יעיל למניעת סרטןהם ירקות ממשפחת המצליבים - כרוב, במיוחד ברוקולי. הוא מכיל סולפורפאן, חומר שהוכיח את עצמו כסוכן אנטי סרטני. והסיבים הכלולים בירק הזה מונעים התפתחות של סרטן המעי הגס.
שימושי למניעת תה ירוק אונקולוגי, בהמכיל קטכינים המעכבים יצירת תאים פתולוגיים ומונעים התפתחות סרטן. לא פחות חשובים במאבק בסרטן הם מזונות עם רמות גבוהות של ויטמין C: כרוב כבוש, פלפלים, דומדמניות שחורות. תהליכים דלקתיים שונים, אפילו קלים, המעוררים לא רק מחלות לב וכלי דם, אלא גם אונקולוגיה, מדכאים תבלינים כמו כורכום, מרווה, בזיליקום.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.