Некоторые привычки повышают риск развития рака кожи. Издание Eat this, not that перечислило их.Обсудить
- Проводить время на солнце без солнцезащитного крема.
זה אולי הדבר הכי חשוב לוותר עליו. קרינת UV היא הגורם העיקרי לסרטן העור.
- השתמש במיטות שיזוף או מנורות סולאריות.
שיזוף אחד בלבד יכול להגביר את הסיכון לפתח מלנומה ב-20%.
- לא לובש מספיק בגדים כדי להגן על העור שלך מקרני השמש.
לבשו בגדים המכסים את הידיים והרגליים, וכובע רחב שוליים שיצל את הפנים, הצוואר והאוזניים.
- לא זהיר בשימוש בקרם הגנה.
מומלץ להשתמש בקרם הגנהספקטרום רחב עם SPF 30 ומעלה. מרחו כמות נדיבה של קרם הגנה כל שעתיים, ואפילו לעתים קרובות יותר אם אתם מזיעים או שוחים.
-
היו בשמש בשעות השיא מ-10:00 עד 16:00.
-
Обгорать.
-
Не обследовать кожу у врача регулярно.
-
Курить.
-
להיחשף לכימיקלים מסוימים.
כימיקלים מסוימים, כגון ארסן וזפת פחם, עשויים להגביר את הסיכון לסרטן העור.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.