ייתכן שכוסברה מחלקת אנשים לשני מחנות: יש מי שרואים את הירוק הזה כתוספת נהדרת לאוכל, וכאלה ש
לדברי מומחים, כוסברה עוזרת להילחםמחלות לב, העלאת רמת הכולסטרול ה"טוב" בגוף והפחתת רמת ה"רע". מצטט מחקר, הם אומרים כי כוסברה עשויה אפילו לסייע בהגנה על העור מפני קרני שמש מזיקות ולמנוע הזדקנות מוקדמת.
מחקר אחד שפורסם בבריטניהJournal of Nutrition, כוסברה הוכחה גם כמעוררת אנזים שמסיר סוכר מהדם ויש לו פעילות דמוית אינסולין. ולצמחייה הזו מיוחסת אפקט מרגיע, הפחתת תסמיני החרדה. לבסוף, בישול עם זרעי כוסברה מפחית את רמת האמינים ההטרוציקליים בקציצות בקר מטוגנות. תוצרי לוואי אלו קשורים לסיכון מוגבר לסרטן.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.