התזונאית Rimma Moisenko הסבירה אילו ויטמינים אדם תמיד צריך וכיצד להשיג אותם בצורה נכונה
כפי שאמר מויסנקו, כל תוספי תזונה ומתחמיםיש ליטול ויטמינים לאחר התייעצות עם רופא. ואם מסיבה כלשהי לא ניתן היה להגיע למומחה, הרי שהכי לא מזיקים הם כורכומין וויטמין C. אבל יש לזכור שגם לתוספי מזון לא מזיקים עלולות להיות תופעות לוואי.
במקרה זה, האם קומפלקס ויטמין מתאים?רק רופא יכול להגיד לאדם ספציפי. Moysenko הוסיף כי אבץ ומגנזיום שימושיים למחלות ויראליות. אבץ - נגד הנגיף, מגנזיום - לשינה טובה, שיקום כוח והפגת מתחים.
"ברירת מחדל אתה יכול לתמוך בגוף שלךכמה ויטמינים ומינרלים כדי להפחית את הסבירות למחלה. אנחנו, כלומר הרופאים, יודעים בוודאות שלא נפגע באדם אם ניתן לו כורכומין וויטמין C", אמר הרופא.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.
מקור: רדיו ספוטניק