התזונאית טטיאנה ראזומובסקאיה סיפרה כיצד גבינה יכולה להועיל לגוף.
על ידי
בנוסף, הגבינה עתירת קלוריות.בשל תכולת החלבון הגבוהה שלו, מוצר זה מייצב את התיאבון. התזונאית טוענת שגבינה יכולה להיאכל גם למי שנמצא בדיאטה. נכון, בלי שמן ובלי זנים מלוחים ושומנים.
כמו כן, לדברי המומחה, גבינה מכילה הרבהטריפטופן, חומצת אמינו שאחראית לסינתזה של המוגלובין בדם ומלטונין המווסת את השינה. גבינה מכילה גם הרבה סידן וויטמינים D ו-R. לפיכך, התזונאית מגיעה למסקנה שהגוף יתחזק רק אם תאכלו גבינה לעיתים קרובות.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות למרשם רופא. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתחליט לשנות את התזונה שלך.
מקור: RIA Novosti