במאמר שפורסם בכתב העת BMJ Case Reports, מדענים הזהירו כי מנת יתר של ויטמין D
ככותבי המאמר "היפרוויטמינוזיסויטמין D יכול לגרום לבעיות בריאותיות רבות. למשל, לפני זמן מה נאלצו לאשפז גבר בגיל העמידה בגלל זה. הוא התלונן בפני הרופא שלו על הקאות חוזרות, בחילות, התכווצויות ברגליים, טינטון, כאבי בטן, יובש בפה, שלשולים, ירידה במשקל (ב-12.7 ק"ג) וצמא עז. יתרה מכך, כל התסמינים הללו לא נעלמו במשך כמעט שלושה חודשים, אך סימנים אלו הופיעו כ-30 יום לאחר שהמטופל החל ליטול תוספי ויטמינים בהמלצת תזונאית.
התברר כי לאיש היו רביםבעיות בריאות. אלו שחפת, וגידול באוזן הפנימית (בגלל זה הוא התחרש באוזן אחת), והצטברות נוזלים במוח, ודלקת סינוסיטיס כרונית ודלקת קרום המוח חיידקית.
העובדה היא שהמטופל לקח כל יוםמינונים גבוהים של למעלה מ-20 תוספי תזונה ללא מרשם. תוספי מזון אלו הכילו ויטמין D (50,000 מ"ג, בדרישה יומית של 600 מ"ג), ויטמין K2 (100 מ"ג, בדרישה יומית של 100-300 מק"ג), ויטמין C, ויטמין B9, ויטמין B2 וכו'.
תוצאות הניתוחים הוכיחו זאתלגברים לאחר נטילת תוספי מזון אלו היו רמות סידן גבוהות במיוחד ועלו מעט – מגנזיום בנוסף, היה לו בדמו פי 7 יותר ויטמין D מהנדרש.
בנוסף, נמצא כי כליותיו של הגבר לא פעלו כראוי. במילים אחרות, היה לו אי ספיקת כליות חריפה.
כותבי המאמר מדגישים כי הסימפטומים"מנת יתר" של ויטמין D יכולה להימשך מספר שבועות. בין שאר הסימנים האפשריים של ויטמין D hypervitaminosis, מומחים הנקראים נמנום, אדישות, בלבול, דיכאון, פסיכוזה, תרדמת, קהות חושים, אנורקסיה, הקאות, כאבי בטן, עצירות, דלקת לבלב, כיב פפטי, הפרעת דופק, לחץ דם גבוה, הפרעות בכליות, חירשות או אובדן שמיעה, נוקשות מפרקים, קרטופתיה.
לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.