למה לאכול כשאתה במצב רוח רע זה רע לבריאות שלך

המטפלת, התזונאית, התזונאית אלווירה גילמזיאנובה הסבירה מדוע אכילה בזמן לחץ או

מצב רוח רע מוביל לשקיעת שומן בבטן

לדבריה, איכות העיכול תלויה במצבו הרגשי של האדם. מצב רוח רע או מתח משפיע ישירות על התיאבון וייצור האנזים.

מצב רוח רע משפיע גם על איךאדם לועס. גל של רגשות אינו מאפשר לך ללעוס מזון מספר הפעמים הנדרש, ובאופן אידיאלי זה צריך להיות לפחות 32 תנועות לסת לכל ביס. עקב לעיסה לא מספקת, המזון אינו מפורק כראוי על ידי האנזימים הכלולים ברוק.

"ברגעים של תסכול, טינה, כעס, כעס,זעם מייצר הורמוני לחץ שמתכווצים בשרירים ובאיברים של מערכת העיכול. המזון אינו מתפרק, אלא ירקב, ויגרום לתהליכי תסיסה במעיים, המופקדים בצורת שומן", הדגיש הרופא.

לא ניתן להשוות סיפורי חדשות עם מרשם רופא. לפני שתקבל החלטה, התייעץ עם מומחה.