מדענים מצאו שכאשר אדם חווה תסמיני דיכאון, זה יכול בקלות להחמיר אותם.
החוקרים ציינו שלחלק מהאנשים יש מחשבות שקשה להיפטר מהן. מחשבות אלו יכולות להוביל במהירות את האדם לשקוע בדפוס שלילי המחזק את עצמו.
בסקר החדש השתתפו כ-1,200 אישבגילאי 16 עד 20 שנים. יצוין כי נשים קיבלו ציון גבוה יותר בכל הפרמטרים, כולל תסמינים של דיכאון. הם גם השיגו ציון גבוה יותר בהשתקפויות שליליות לגבי מחשבותיהם שלהם. מחשבות כאלה, למשל, יכולות לגרום לאדם להאמין שמשהו לא בסדר איתו ולגרום לו לחשוב שמחשבות רעות אינן ניתנות לשליטה.
מדענים מאמינים שטיפול מטה-קוגניטיבי יכול לסייע בטיפול בדיכאון. מטרתו לחסל מחשבות שליליות על המחשבות של האדם עצמו.