ロシアの医師セルゲイ・アガプキンとミハイル・ギンツブルグは、摂取すべきではない食品を次のように名付けました。
したがって、専門家によると、製品の数は夕食にはマリネ、ピクルス、白パン、肉加工品などを食べないことをお勧めします。医師らが指摘したように、リストに挙げられた製品の有害性は、体内に水分が滞留することであり、したがって、夕食にこれらの製品を食べると有害であるということです。目が覚めるとむくみが出ることがあります。ソーセージは実際に胃の炎症を引き起こします。
「そして、たとえ人がまだ彼の胃でうまくいっていても、夕食のためにそれらを食べることは、ある種の表面的な胃炎のリスクを高めます」とギンズバーグは言いました。
白パンに関しては、医師によれば、血糖指数が高く、それによりインスリンレベルが上昇します。さらに、これは動脈性高血圧症や特定の腫瘍の発生を伴います。
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