iOS 12で画面時間とプログラム制限を使用する方法

Экранное время – название новой секции настроек Apple, связанных со здоровьем, в iOS 12. В ней вы узнаете всё о том,

スマートフォンの使い方や使用時間を制限することもできます。それぞれの機能を詳しく見ていきましょう。

また読む:GIFでのiOS 12の最高の機能

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利用時間の見方

ステップ1:設定アプリを開きます。

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ステップ2:[画面時間]セクションまでスクロールして入力します。

ステップ3: ここでは、どのくらいの時間を費やしたかが表示されますあなたのiPhoneまたはiPad。合計時間は、ソーシャル ネットワーク、メッセージ、その他のカテゴリに分類されます。アプリケーションを頻繁に使用する場合は、それに費やした時間もここに表示されます。 1 日の平均時間も表示されます。

ステップ4:時間の経過とともにセクションをクリックすると、アプリケーションの使用に関する詳細情報。今日と過去7日間のインジケーターを切り替えることができます。グラフには、アプリケーションの使用に関する時間別または日別のデータが表示されます。

ステップ5: 以下に、各アプリケーションに費やした時間のデータを 3 つのカテゴリに分けて示します。 最も使用UPSそして通知

ステップ6: セクション内 最も 中古(最もよく使われる) 最も頻繁に使用するアプリが表示されます。以下に、あなたが電話を取る頻度を示します (この数字は衝撃的で考えさせられるかもしれません)。

ステップ7: さらに下のセクションです 通知受け取る通知の数を示します。

一番上は、最も頻繁に通知を受け取るアプリケーションです。

として セットアップ 制限 プログラムの

[利用時間]セクションには、ダウンタイム、プログラムの制限、常に許可、コンテンツとプライバシーの制限など、いくつかの項目があります。

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プログラムの制限から始めましょう。

ステップ1: クリック制限を追加

ステップ2:カテゴリを選択するように求められますアプリケーション。すべてのアプリケーションを選択することもできますが、ソーシャルネットワークやゲームから始めるのが最善です。システムは、アプリケーションをかなりよくカテゴリーに分けます。さらに、ソーシャルネットワーキングオプションはSafariでも機能します。時間がなくなると、Safari経由でソーシャルネットワーキングサイトにアクセスすることもできなくなります。

ステップ3:カテゴリを選択してから時間を選択します。曜日ごとに異なる時間を選択できます。ここでは、アプリケーションのカテゴリ全体のみを制限できます。

ステップ4: 特定のアプリケーションに制限を追加するには、「スクリーンタイム」セクションに戻る必要があります。時点で最も 中古 アプリの横に砂時計のアイコンが表示されます。

ステップ5:このアイコンをクリックすると、選択したアプリケーションに対する制限の画面が開きます。

ステップ6:時間がなくなると、このことに注意してください。制限の期限が切れると、アプリケーションは開きません-時間切れのメッセージが画面に表示されます。無視して、15分または終日追加で取得できます。

オンにする方法ダウンタイム 許可されたアプリケーションを構成する

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ダウンタイムは、ステロイドモードのサイレントモードです。有効になっている場合、許可されている以外のアプリケーションやサイトにはアクセスできません。

あなたが夜にInstagramやTwitterから離れることができない人の一人なら、この機能はあなたのためです。サイレントと同様に、ダウンタイムのスケジュールを設定できます。

ただし、一部のアプリケーションでは、夜間のアクセスを有効にする必要があります。たとえば、天気と音楽。これは常に許可の下で行うことができます。

として オンにするコンテンツとプライバシーの制限

iOS 12の制限が[画面時間]セクションに移動され、名前が少し変更されました。ここでは、一部の機能やアプリケーションへのアクセスを完全に無効にすることができます。

ファミリーアクセスを有効にしている場合は、お子様のスマートフォンのコンテンツを制限できます。

また読む:あなたが知る必要がある20の新しいiOS 12設定

同期する スルーiCloud

毎週、スクリーン時間に関するレポートが届きます。このため、どこに行く必要もありません。この通知は、Apple Watchのアクティビティ通知に似ています。

さらに、スクリーンタイムはすべてのデバイスで同期されます。 iPad経由でInstagramに行くと今回も制限に追加されます。