アイオワ州立大学の科学者は、脳の機能低下を防ぐのに役立つ可能性のある食品を特定しました。
この研究の著者らは 1787 年の健康データを研究しました英国在住の46歳から77歳。この情報は、バイオバンク データベースのおかげで得られました。さらに、研究参加者は認知能力テストを数回受けました。
データ分析が示したように、高い効率チーズを定期的に摂取すると、脳の劣化を防ぐことができます。さらに、赤ワインと子羊肉は認知機能に有益でした。しかし、塩分の過剰摂取は認知能力に悪影響を及ぼしました。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。食事の変更を決定する前に、専門家に相談してください