Apple WatchまたはHonor Band 5:睡眠モニタリング

Apple Watch は最も人気のあるウェアラブル デバイスですが、珍しい機能を備えています。

健康上の利点。つまり、高度な心拍数モニタリング方法を使用する機能と、最終的に危険な心拍リズムの乱れをモニタリングおよび検出してユーザーに通知する時計の機能です。もちろん、これら 2 つの機能には根拠がないわけではなく、承認され、認定されています。

Appleが方向転換を望んでいるという噂がある時計をスマート睡眠トラッカーに変えることもできますが、このオプションはまだ正式に実装されていません。現時点では、ユーザーはスマートウォッチにアプリをインストールするだけで睡眠を追跡できます。最も人気のあるのは Pillow または Sleep++ です。

あるブロガーは比較に興味を持っていましたHonor Band 5 と Apple Watch の睡眠モニタリングには、プリインストールされた Pillow アプリケーションを使用します。 Honorの新しいBand 5ウォッチは40ドル未満で購入でき、このフィットネスブレスレットはXiaomiのMi Bandラインの直接の競合製品であることは注目に値します。ただし、酸素レベルの追跡など、さらに多くの機能があります。

このブロガーは、約1週間にわたって名誉バンド5を携行し、多くの長所と短所を強調しました。

長所

  • 優れたバッテリー寿命 —心拍数モニタリングと睡眠追跡で最大 10 日間
  • 有用なSpO2酸素レベル
  • 無料のトレーニングや水泳スタイルのレポートなど、豊富なアクティビティ追跡機能
  • 通話とメッセージの通知

短所

  • 濡れたときの画面の反応はあまりよくありません。水泳の追跡をオフにするのは難しく、濡れているとタッチに反応しない場合があります。
  • 目覚めの時間は、画面をタップするだけで簡単に見逃せます。

しかし、ユーザーが最も興味を持ったのは、Honor Band 5 の専用睡眠追跡モードを、サードパーティ製アプリをロードした Apple Watch と比較しました。 Honor Band 5 の睡眠モニタリングではバッテリー寿命が大幅に短縮されるわけではありませんが、これは Apple Watch では言えません。時計の消耗ははるかに早くなります。

ユーザーは、Band 5 と Apple Watch が就寝時刻と起床時刻をほぼ同じに決定します。ただし、アプリによって深い睡眠と浅い睡眠を定義する方法には違いがあります。 Pillow アプリはユーザーが起きている間のベッドでの時間をカウントするため、結果として統計も変化します。 Honor Band 5 はより詳細な故障情報を提供するため、より信頼性が高くなります。その結果、Apple Watch が生み出す睡眠の質に関する最終的な判断は、アプリケーションとその解釈によって多少異なります。

名誉バンド5のスクリーンショット



Apple Watch(枕)vs名誉バンド5


Appleが未だにそうでない理由はスマートウォッチの機能リスト全体に睡眠追跡を追加しようとしているが、それができないわけではない。ただ、この新機能により時計のバッテリー消費量が大幅に増加し、Apple Watch のバッテリー寿命が長くなります。これは、世界で最も人気のあるウェアラブル デバイスとしてはすでに最低の数字です。

したがって、Honor Band 5を完全に使用できます。HonorBand 5は用途が広く、同時に安価です。