睡眠は、体を休ませ、リラックスさせ、再生させるためのものです。大丈夫です
睡眠美症候群
知られているまれな神経障害クライン・レビン症候群（KLS）や睡眠美症候群のように、過度の睡眠、「散在する」行動、および混乱を特徴とします。国立衛生研究所によると、患者の約70％が10代の少年であることは注目に値します。
症候群は「波」として現れます：最初、その人は昼と夜のほとんどを眠ります（そのため名前が付けられています）。そのようなエピソードの合間に、その人は完全に健康であるように見えます。しかし、時間の経過とともに、覚醒状態では、患者は混乱し、混乱し、無気力になります。 MLSの患者の多くは、世界の焦点が合っていないようであり、一部の症例は制御されていない性欲に関連していると報告しています。
原因は不明ですが、視床下部の機能不全が睡眠と体温の調節に役立つと考える科学者もいます。治療法はありません。
頭内爆発音症候群
頭内爆発音症候群（ESS）の最初の用語1988年に登場。アメリカの医師は、一部の患者の新しい睡眠障害に注意を向けました。この障害では、人が眠りにつくのは非常に困難です。このプロセス中に、脳の爆発の音に似た大きな音が頭に現れます（そのため名前が付けられています）。
深い睡眠中にもノイズが発生する可能性があります。それらを聞いた人には、爆発は頭のすぐ隣か頭蓋骨自体の内部で起こっているように見えます。痛みや危険もありません。医師は頭内爆発音症候群の原因を知りませんが、深刻な病状とは関係がないと判断しました。一部の専門家は、原因はストレスと倦怠感であると示唆しています。
以前は高齢者だけがCVSに苦しんでいると考えられていましたが、ワシントン大学の科学者による研究では、それは若者の間でも一般的であることがわかりました。
金縛り
レム睡眠中は、夢の活動が増加し、体の随意筋が動かなくなります。この一時的な麻痺は人を守ります。しかし、目が覚めた後も持続することもあります。
多くの場合、金縛りは重度の恐ろしい幻覚。患者は、悪の存在感、および押しつぶされたり窒息したりする感覚を報告しています。これは、世界中の民間伝承における睡眠麻痺を不滅にしたものです。ニューファンドランドの住民は、彼を中国では「古い魔女」、つまり「圧迫する幽霊」と呼んでいます。ロシアでは、金縛りはブラウニー、マラ、キキーモラと関連していた。
睡眠は重要な部分ですが人間の生活では、科学者はこの過程でどのようにそしてなぜ乱れが起こるのかを完全には知りません。たとえば、医師は「爆発する頭」は休息によって治癒できると信じています。しかし、どの障害についても確実に何かを言うことは不可能です。
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