糖尿病を完全に取り除くことはまだ不可能であるという事実にもかかわらず、この病気は次のように変化する可能性があります。
医師は、2型糖尿病患者は病気の寛解を達成する可能性が十分にあると言います.しかし、これには5つのポイントを覚えておく必要があります。
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低炭水化物ダイエット.調査によると、このオプションは栄養は血糖を安定させることができます。 2 型糖尿病の人では、通常、このような食事療法の後、薬（特にインスリン）の必要性が減り、体重が減少します。一般的に、人々は気分が良くなり始めます。
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減量.英国糖尿病レポートによると、糖尿病が最も一般的です。人が余分なポンドを失うと寛解に入ります。たとえば、肥満の場合は、15 キロの体重を減らすことができます。ただし、いずれにせよ、その前に、医師に相談する必要があります。健康的な体重、18 歳未満、妊娠中、授乳中、または以前に摂食障害と診断された場合は、減量をお勧めしません。
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肉体トレーニング. MD ナリンダー バジュワこのような活動のおかげで、カロリーを燃焼して体重を減らすこともできます。これにより、インスリン抵抗性が低下し、血糖値の制御に役立ちます。ただし、医師と一緒に運動計画を立てることをお勧めします。
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コントロールされた低カロリー食。科学的研究は、その食事法を証明しています。1日あたりわずか800キロカロリーを摂取するだけで、2型糖尿病の寛解を達成するのに役立ちます。 Diabetes UK によると、800 キロカロリー –これらは4つのスープまたはカクテルです。ただし、この食事療法は医師の監督下でのみ行うことが重要です。
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医師のアドバイス.推奨事項に従えばあなたの医療提供者は、あなたの進歩を追跡するのがより簡単になります.また、3 か月間の平均血糖値を下げるのに何が役立つかを調べることもできます (A1c)。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。