年齢を重ねると、心のケアが必要になってきます。だからこそ、どんな飲み物や食べ物かを知ることが非常に重要です
栄養士であり、「Finally Full、Finally Slim」の著者であるリサ・ヤングは、どのアルコール カクテルが心臓にとって最悪なのかを明らかにしました。
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コーラ入りラム酒.一般的に、ソーダを含む飲み物は体に悪いです。心の状態で。ある研究では、炭酸飲料の摂取と心血管疾患の発症および死亡率との間に関連性があることが示されました。最近、フランスの科学者は、普通の炭酸飲料やダイエット ソーダを定期的に飲む人は、そのような飲み物を飲まない人に比べて、脳卒中やその他の心臓病を発症する可能性が高いことも発見しました。
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ピニャコラーダ.このスムージーは糖分と飽和脂肪が多いです。心臓の健康を求めている場合は、ココナッツクリームとココナッツオイルを適度に摂取する必要があります.事実、これらの製品は飽和脂肪が多く、定期的に摂取すると「悪玉」コレステロールのレベルが上昇します.これらすべてが、心臓に関連する合併症の発症につながる可能性があります。
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ロングアイランドアイスティー（ロングアイランドアイスティー）.このスムージーは糖質とカロリーが高いです。これらすべてがアルコールとともに心臓に害を及ぼします。
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冷凍ダイキリ.カロリーも糖質も高めです。Harvard Health は、人が砂糖を過剰に摂取すると、慢性的な炎症や高血圧を経験する可能性があると指摘しています.そして、これは心臓に悪影響を及ぼします。
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