米国では心臓病により毎年多くの死亡者が発生しています。特に、述べられているように、
緊急事態担当ディレクター、バイオ・カリー・ウィンチェル博士医療とカーボンヘルスとセントメアリーズ病院の医師は、心臓発作のリスクを減らす方法を教えてくれました。 4つの方法があります。
-
年次健康診断に合格。心臓発作の影響を最も受けやすいのは糖尿病、高コレステロール、高血圧、太りすぎ。また、アルコールや煙を乱用する人も危険にさらされています。同時に、健康状態を知るためには毎年健康診断を受けることが大切です。
-
アクティブなライフスタイル。医者によると、毎日の簡単な散歩でも心臓を健康に保つことができます。
-
着色された野菜や果物。健康な心臓にはダイエットが欠かせません食物繊維が豊富な色とりどりの野菜や果物が含まれます。さらに、タンパク質、全粒穀物の使用を忘れてはなりません。
-
新しい症状に注意を払う。自分が経験していることに突然気づいたら胸、首、背中の不快感、呼吸困難（息切れ）、吐き気、嘔吐、めまい、倦怠感などの新しい症状がある場合は、医師の診察を受けてください。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。