冷たいシャワーはあなたの健康にどのように悪いか

心臓専門医、心臓血管外科医、一般開業医のウラジミール・ホロシェフ氏が、長期にわたる理由を説明した。

冷水シャワーは健康に悪いです。話し合ってください。

医者は寒い中だと警告したシャワーは、多くの慢性心臓病、アテローム性動脈硬化症の問題がない人にのみ可能です。それ以外の場合は、入浴水を加熱する必要があります。

しかし、健康な人でさえシャワーを浴びる必要があります温水、または加熱されているが冷たくはない入浴:これは低体温症、さらには体の中毒に満ちており、重要な臓器に影響を及ぼします。さらに、冷水で3〜4分以内で泳ぐことができます。

冷水で髪を洗う場合も同様です。示された問題に加えて、洗剤を使用しても、ヘッドを冷水で正常に洗浄することはできません。さらに、これは局所免疫の弱体化につながり、インフルエンザやSARSなどの感染症に対する脆弱性を高めます。

「私たちの体のすべての血管の大部分はこれらは、さまざまなレベルのキャピラリーです。人が長時間冷水で洗うことを余儀なくされると、これは強力な毛細血管のけいれんと、特に皮下組織から始まる軟組織での毛細血管の流れの貧困につながります。冷たいシャワーの下に長く立つほど、冷たい怪我は深刻になります。毛細血管のけいれんが長引くと酸素が不足し、酸化が不十分な製品で軟組織が過飽和になります。これらすべてが強力な中毒を引き起こし、脳、心臓、肝臓、膵臓などの重要な臓器に影響を及ぼします」とKhoroshev氏は警告しました。

ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。