内分泌学者のアレナ・バレド氏は、毎日の摂取に役立つナッツについて話しました。ピスタチオについて話しています。
だから、専門家によると、このナッツ多価不飽和脂肪酸が含まれているため、コレステロールが低下します。とりわけ、ピスタチオはさまざまなビタミン、すなわちAとEが豊富で、免疫力、視力、若々しい肌の保護に役立ちます。
このナッツは、その組成にマグネシウムが含まれているため、有用であることが判明しました。この要素は、ストレスに対処するのに役立ち、血圧を正常化するのに役立ちます。
「これらのナッツはタンパク質の優れた供給源であるため、欠乏症や体重減少にはピスタチオが推奨されます」とバレド氏は述べています。
同時に、医者はピスタチオに注意しました高カロリー商品ですので、適度に食べる必要があります。さらに、一部の人々はそれらを使用することを完全に禁忌です-私たちは膵臓の機能不全に苦しんでいる人々について話している。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。
出典：RIAノーボスチ